Carreiras Múltiplas é uma newsletter para quem está cansado da sua carreira ou do seu trabalho, quer mudar e não sabe por onde começar. Reflexões sobre trabalho, bem-estar e criatividade. Por Pri Tescaro, jornalista, autora e mentora de carreiras.
Oi!
Eu sempre tive medo de cachorro. Quando via um cachorro solto na rua eu paralisava, tipo estátua, e quase não respirava para que ele passasse por mim sem notar. Quando ia à casa de amigas que tinham cachorro, a primeira coisa que pedia era para prendê-lo. Eu só entrava depois que tinha a certeza que "a fera estava bem enjaulada".
Minha mãe contava que, quando eu tinha dois anos, nós estávamos na praia e um cachorro começou a correr atrás de mim para brincar. Quanto mais eu apressava os passos com as perninhas curtinhas e fofinhas de uma criança, mais o cachorro corria atrás de mim.
Hoje o medo está, digamos, sob controle. Ele não me paralisa mais, mas gosto de manter uma distância saudável. O medo começou a diminuir quando passei a conviver com a Belinha, a cadela que minha sogra adotou. Fui me soltando aos poucos e, depois de um tempo, nos tornamos "amigas". Sempre que almoçava na casa dela, a Belinha deitava ao meu lado para ganhar umas sobras de comida.
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#01 - os divertidamente que nos acompanham
O medo pode surgir em qualquer situação da nossa vida e sem avisar. Algumas vezes, ele pode aparecer como aquelas "vozes da nossa cabeça". Elas se manifestam quando estamos diante de algo novo e desconhecido. Mudar de carreira ou de trabalho é um desses medos em que as vozes fazem um barulho tão alto que, muitas vezes, não conseguimos ouvir o que realmente importa.
Esses dias, assisti a um vídeo da atriz Carol Loback no Tik Tok, ela compartilha o jeito que encara as "vozes da nossa cabeça". Ela chama de Divertidamente.
"Os Divertidamente seguem o lema de 'em time que tá ganhando não se mexe'". No vídeo, ela conta sobre a decisão de mudar de casa e o quanto ficou em dúvida se era o caminho certo. "Tá sobrevivendo, fia? Então tá ótimo, não se mexe."
Mas será que a vida deveria ser assim onde deixamos os Divertidamente da nossa cabeça comandar nossas ações e decisões e viver sob o lema: "em time que está ganhando não se mexe"?
A vida é passar anos e anos vivendo do mesmo jeito, fazendo as mesmas escolhas, sem fazer algo novo porque sentimos medo de nos arriscarmos?
Se você já está inscrito, encaminhe este texto para quem precisa ter coragem para tirar o medo da frente e fazer o que quer e deseja.💌
#02 - por que tememos a mudança?
Quase todo mundo que contempla uma mudança de carreira se sente profundamente ansioso frente a essa possibilidade. Os medos são os mais variados: que o novo trabalho não nos ofereça a satisfação esperada; que estamos muito velhos para mudar; que o retorno financeiro não será o necessário para pagar as contas; ou simplesmente se vamos dar conta de iniciar algo novo.
"O medo do fracasso chega a ser quase uma aflição universal." – Roman Krznaric no livro Como encontrar o trabalho da sua vida.
Quando passamos dos 30, 40 anos, é muito assustador deixar o que conhecemos e estamos acostumados para iniciar algo sobre o qual não sabemos nada.
Já parou para pensar que sempre olhamos para tudo o que pode dar errado e quase nunca olhamos para o copo meio cheio? Talvez isso não aconteça com você, mas eu conto nos dedos as pessoas que conheço e que têm essa visão positiva para tudo (ou quase tudo) na vida.
Se somos essa pessoa que sempre pinta o pior cenário, por quê quando falamos da nossa carreira seria diferente? "Diante da mudança de carreira somos predispostos a maximizar tudo o que pode dar errado", afirma o escritor e filósofo australiano, Roman Krznaric.
#03 - dá para mudar de carreira sem se arrepender?
É a pergunta de um milhão de dólares. Podemos sim mudar de carreira e ser tudo impecável. Encontrar um trabalho que nos faça feliz, ter uma boa remuneração e o reconhecimento que queremos. Mas também existe o risco de dar errado. Não dá para prever o que vai acontecer. O que podemos fazer é minimizar os riscos da mudança.
Uma dessas possibilidades é experimentar e testar diferentes caminhos. Durante a minha mentoria de carreira, uma das etapas é a prototipagem de novas carreiras. É o mesmo sistema quando uma empresa vai lançar um produto e faz um protótipo para testar no mercado.
E o melhor momento para viver essa experiência é enquanto temos um trabalho para garantir a segurança financeira. Quando temos certeza que o pagamento será depositado todo dia 05, a mente fica liberada para focarmos em outras direções e, com isso, se distanciar do medo que nos paralisa.
No livro "Como encontrar o trabalho da sua vida", Roman Krznaric afirma que pesquisas demonstram que as mudanças bem-sucedidas na carreira requerem uma dose significativa de aprendizado experimental. "Assim como não podemos aprender carpintaria com um livro, não podemos trocar de carreira sem atividades práticas".
"Você ganha força, coragem e confiança por meio de cada experiência em que realmente para e encara o medo." – Eleanor Roosevelt
#04 - como desenvolver o músculo da coragem
É preciso coragem para ir atrás de um sonho, mas quando esse sonho não serve mais, pode ser necessário mais coragem para desistir dele.
Não conheço antídoto mais eficaz contra o medo do que a coragem. Onde há coragem, a resistência é menor. Precisamos ser capazes de olhar além do medo e acreditar que a mudança vai resultar em algo melhor, estando cientes de que as coisas não têm de ser perfeitas para serem boas.
Esses dias, uma cliente agradeceu por eu acreditar e enxergar o futuro profissional dela antes mesmo dela se apropriar dele. Quando estamos distantes da situação, sem envolvimento emocional, fica mais fácil mostrar a direção e ajudar a fortalecer o músculo da coragem.
Para mudar a nós mesmos, precisamos primeiro acreditar que somos capazes de mudar.
Em todas as vezes que precisei mudar de carreira, sempre senti medo e paralisei. Algumas vezes outras pessoas tomaram a decisão por mim (quando fui demitida). Nessas situações, a dor de não ter me arriscado quando deveria foi mais forte do que a dúvida do "e se não der certo?"
Já, nas vezes que enfrentei o medo com coragem para mudar, com a certeza do que queria e por onde seguir, tenho as melhores lembranças de ter vivido uma nova experiência fiel a mim mesma e não àquilo que os outros esperavam de mim.
E você, o que falta de criar coragem e mudar sua vida e sua carreira?
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Eu sei que mudar dá medo e pode ser assustador. Seguir sozinho é ainda mais difícil. Por isso, se você está em um momento de indefinição, deseja mudar e não sabe por onde começar, vamos conversar. Bora tomar um cafezinho virtual, você me conta quais são seus medos na carreira e no trabalho e eu vejo como posso te apoiar nesse momento.
A playlist de hoje é embalada pelo clima frio e cinzento que fez em Porto Alegre durante toda a semana. Separa uma xícara de café, uma taça de vinho ou uma caneca de quentão e bora celebrar a coragem que começa a brotar em nós.
Carreiras Múltiplas é mais do que um boletim informativo. Se você está cansado da sua carreira, quer mudar, mas não sabe por onde começar, este espaço é o primeiro passo. Aqui você encontra reflexões sobre trabalho, bem-estar e criatividade. Junte-se a centenas de pessoas que buscam equilíbrio entre vida pessoal e pessoal em um trabalho autêntico. (Quase) Toda quarta-feira na sua caixa de entrada.